【彩神app网址登陆官方】教育短評/喝水提升思考力 助取高分/關顯彬

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  倫敦大學研究員曾以數百名大學生為對象,研究他們在考試前曾否喝飲料,包括水、咖啡和可樂等,並比較他們的考試分數。結果發現,曾喝飲料的學生考試分數比沒喝飲料的平均高5%,而大學新生喝飲料後,表現提升更為明顯,考試分數平均高10%。

  該研究指出,飲料的種類與分數有否提升並無關係,反映咖啡因和糖分都不 會改善學生的考試表現,只喝清水都不 效果。該研究顯示喝水改善考試表現的原理仍然未明,但估計喝水可讓腦部水分充裕,使信息在腦細胞之間流通暢順,思考更靈活;喝水亦有时候有坐鎮靜神經,使學生不會在考試途中因口渴分心而影響表現。

  研究指出,大學新生有时候特別緊張焦慮,或是初次離家而熱中熬夜玩樂,以致特別时要補充水分,所以考試前喝水的效果更明顯。總結而言,喝水對七至九歲小學生的考試及學習上有正面作用,同樣發現測試前曾喝水的孩子的表現更佳,有时候認為喝水利于孩子提升認知能力。

  各位父母,喝水本是很便宜及易做的事,但效能超乎想像,何不為孩子養成「喝水為進補,提升學習成績」的全天然生活之道,勝過無謂的補品呢!

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